5 maggio 2020

PRIGIONIERI DELLE NOSTRE PAURE

" ... vincere il nemico senza bisogno di combattere, quello è il trionfo massimo..."


... l'isolamento ha trasformato in "professori" tutti coloro che non volevano rimanere pecore, mentre uno sparuto gruppo di "professori e scienziati veri e titolati" si sono autoreferenziati e autonominati garanti, oligarchi e despoti capaci di decidere  nel bene e nel male le sorti di tutti, con il bene placet della politica del governo, a dispetto di qualsiasi principio costituzionale e in violazione dei diritti umani.


Categoria: Salute e benessere
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6 marzo 2020

CONSIDERAZIONI VIRALI


Dopo tutto ciò che è stato detto nelle ultime settimane a proposito di questa pericolosa quanto insidiosa epidemia che sta progressivamente fermando la vita del pianeta, ritengo sia importante fare un minimo di chiarezza sulle criticità che stiamo vivendo riportando per esteso l'ultima comunicazione dell'OMS a proposito dei caratteri di questo Virus COVID-19, per poter affrontare più serenamente e consapevolmente questo inaspettato frangente


Categoria: Salute e benessere
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6 marzo 2020

IN EQUILIBRIO SULL'ORLO DEL PIANETA CHE MUORE


Io non sono Greta e nemmeno un volontario di Greenpeace; non mi sento simile a San Francesco e non sono neanche capace di predire alcun futuro vicino o lontano. 
Ascolto il silenzio che mi circonda e che alza la sua voce sopra ai suoni e al rumore del mondo; e sento che ovunque si spande una musica triste e piena di malinconia e del rimpianto di cose consumate e di occasioni bruciate, il lamento cupo e continuo della vita trascurata, offesa, violentata e uccisa.


Categoria: Ecologia e salute
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15 gennaio 2020

L'OCCASIONE DEL NATALE CHE NON C'E' STATO


A tutti dispiace perdere un'occasione e spesso ci si lamenta di avere poche occasioni ma se, a questa folta platea di delusi, aggiungiamo anche chi spreca un'occasione, chi non sfrutta appieno l'occasione e chi se la lascia fuggire, il numero dei fallimenti diventa planetario...


Categoria: Storia e antropologia
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27 novembre 2019

CAMBIARE PUNTO DI VISTA PUO' CAMBIARE LA VITA


Guardare oltre ciò che sappiamo e al di là ciò che ci viene detto, ci aiuta a scoprire la complessità delle cose...


Categoria: Storia e antropologia
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8 ottobre 2019

STORIA DI LASKA


Quando Carlotta scelse il nome per la cucciolina di Bovaro bernese che eravamo appena andati a prendere decise di chiamarla Laska - che in slovacco significa amore ...


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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7 ottobre 2019

LA LEGGEREZZA DI VIVERE


 

"...planare sulle cose senza avere macigni sul cuore" (italo calvino)

 


Categoria: Il corpo e la mente
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24 agosto 2019

LA VITA IN SARDEGNA


 

Prima di ripartire nei prossimi giorni con altri numerosi gruppi di amici verso la Sardegna, voglio dedicare queste righe a tutti quelli che negli anni ci hanno hanno seguito, anche solo con la lettura, mentre ci muovevamo alla scoperta degli aspetti unici e sorprendenti di un' "Isola che è quasi un Continente"... Paolo

 


Categoria: Salute e benessere
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24 agosto 2019

FITNESS E WELLNESS


Nell'ultimo ventennio questi termini sono stati adoperati sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell'individuo ...


Categoria: Attività fisica e sport
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4 agosto 2019

PENSIERI SUL MARE


Vivendo per lunghi periodi in stretto contatto con il popolo sardo ancora fortemente identitario e legato alle proprie radici e alla propria storia, è inevitabile lasciare che gli occhi si riempiano di immagini che appartengono al presente e al passato del mare...


Categoria: Storia e antropologia
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4 agosto 2019

IL TEST DI SOCRATE


Socrate, vissuto fra il 469 ed il 399 a.C, è stato uno dei più celebri filosofi dell'antichità. Non scrisse nulla, poichè sosteneva che la comunicazione scritta poteva ingannare e illudere. Per questo motivo Socrate basava la sua filosofia sul dialogo.

 


Categoria: Storia e antropologia
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24 maggio 2019

LA RESPONSABILITA' DI VIVERE


In un mondo che è vicino al collasso e in una multisocietà che non riesce a difendere e a tutelare neanche la propria esistenza, proviamo a fare una breve riflessione su un argomento che dovrebbe costituire la spina dorsale del percorso pedagogico-educativo di ogni uomo e donna sin dall'infanzia 

 


Categoria: Salute e benessere
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19 aprile 2019

GLI AUGURI DI PASQUA


A Pasqua gli auguri sono dovuti a tutti e, negli auguri c'è sempre un po' di consapevolezza e un po' di speranza che le cose possano cambiare. E non mi riferisco solo alle situazioni brutte e pesanti o agli eventi luttuosi, ma anche alle cose belle e meravigliose che pervadono l'esistenza.

 


Categoria: Il corpo e la mente
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10 aprile 2019

IL DANUBIO D'INVERNO

la voce dell'acqua che scorre


... ricordi, parole e musica nel cuore; correndo attraverso le terre del danubio,  inseguendo l'acqua che fugge fino il mare, dove resta e riposa,  prima di riprendere il cammino verso il cielo, attirata e assorbita dalle nuvole...

 

 


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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12 marzo 2019

A PROPOSITO DI VIAGGIO


Siamo appena tornati al punto di partenza dopo aver percorso 5.000 km lungo il Danubio fino al MarNero, attraversando i suoi bracci scavati fra le ripide rocce dei Carpazi delle Alpi e dei Balcani e gli affluenti che lo raggiungevano nelle grandi pianure del Vecchio Continente; attraversando mezza Europa e incrociando culture molto diverse.


Categoria: Tempo libero e viaggi
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12 marzo 2019

WELLNESS E' TRENDY


Nel nostro mondo, già da tempo espropriato all'uomo e gestito da poteri "più o meno forti", vengono coniate spesso parole nuove e miracolose: i vocaboli Fitness e Wellness ad esempio spostano l'attenzione e i progetti della gente verso obiettivi apparentemente "più alti" come la salute, la bellezza, il successo e lo stare bene individuale e sociale.


Categoria: Salute e benessere
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19 gennaio 2019

IL FASCINO DELL'ESTREMO


Ogni età possiede un lato estremo che ci respinge e ci affascina. E' un angolo scuro lontano dall'esistenza di ogni giorno che riempie i pensieri di curiosità e timore.  E' il sentiero che porta alla casa proibita delle favole, è la salita al monte Fato del Signore degli anelli, è un'arrampicata su una parete stapiombante sul bordo di una cascata, è la porta che "Barbablu" ordina alle sue mogli di non aprire, è una discesa con gli sci o lo snowboard dalla cima del monte Bianco, è la grotta dei quaranta ladroni di Aladino, è una corsa in moto oltre ogni limite, è il lupo di Cappuccetto rosso, è il supereroe dei film della Marvel, è la traversata di un oceano, è la ricerca di adrenalina che riempie sia la vita privata e l'intimità delle persone che le storie create dalla fantasia.


Categoria: Attività fisica e sport
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16 dicembre 2018

IL SENSO DEL NATALE


Pochi pensano che il Natale sia un momento importante per iniziare a vivere bene,per iniziare a fare ciò che meglio incontra le nostre attitudini ed i nostri interessi, per provare la sensazione di abbracciare almeno quella parte di mondo che vuole ricambiare un abbraccio con noi.

 


Categoria: Storia e antropologia
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24 novembre 2018

IL MASSAGGIO: BENESSERE O TERAPIA?


Il massaggio è considerato una delle più antiche forme di guarigione, anche se in realtà il massaggio serve per non ammalarsi prima ancora che per curarsi.  Il corpo umano è una macchina perfetta in grado riprodursi, crescere, svilupparsi e rigenerarsi autonomamente a condizione che i sistemi, gli organi e gli apparati che lo compongono siano efficenti

 


Categoria: Salute e benessere
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24 novembre 2018

L'ETICA, LA POLITICA E IL NATALE


La Politica è tutto ciò che serve sul piano pratico ed Etico per gestire una comunità di persone che si organizza per vivere assieme con regole proprie. L'Etica è l'insieme di regole e di valori che promuovono le relazioni fra gli uomini dividendo i comportamenti umani in buoni e corretti rispetto ad eventuali comportamenti ingiusti, illeciti o distruttivi sostenuti dalle differenti morali tipiche delle diverse culture e religioni o da altri personalismi. La Morale è l'insieme dei costumi, dei valori e dei principi che un singolo individuo o un gruppo di persone sceglie liberamente e manifesta secondo modadalità e comportamenti propri.

 


Categoria: Storia e antropologia
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9 novembre 2018

LA NOSTRA SARDEGNA ... DOVE LE ROCCE SPOSANO IL MARE


Esiste una terra di sassi, piccola come un lenzuolo di stoffa colorata, e grande come un continente perduto fra le acque.  Percorsa da antiche strade, modellata e scolpita dalla natura più selvaggia.  Si trova dispersa e abbandonata in un mare di smeraldo profondo, coronata da scogli stupendi chiamati anch'essi isole. Le rocce ripide e sparse ogni dove; a volte immerse nella terra dura dell'estate, a volte sporgenti fin dentro le nuvole.   L'aria sempre in movimento, veloce e potente come il respiro del ciclope che porta il gregge all'ovile di montagna. Le foreste piene di muschi e di odori, dove le acque cantano mentre si frantumano nelle cascate in fondo ai dirupi ...

 


Categoria: Tempo libero e viaggi
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9 agosto 2018

ELOGIO AL SILENZIO


Il silenzio è una dimensione dell'esistenza nella quale il rumore non esiste. Un'isola incantata dove si ascoltano le voci sommesse e i suoni che abitano dentro di noi. Un luogo in cui incontrare il passato e in cui immaginare futuri possibili.


Categoria: Ecologia e salute
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9 agosto 2018

SUONI E RUMORI DEL TEMPO


Una fragile coperta si stende sulle immagini e sui ricordi che la mente nasconde ai nostri occhi, mentre invano cerchiamo di penetrare quel leggero diaframma coperto di polvere e detriti, fra pezzi di vita dimenticati. E, quando ci avviciniamo incauti ai cocci lasciati e dispersi nel passato, una nebbia sottile fatta di polvere, sabbia e foschia densa di fumo che toglie ossigeno all'aria, si diffonde e copre ogni cosa, sollevata da un involontario movimento o da un respiro troppo profondo.

 


Categoria: Il corpo e la mente
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5 giugno 2018

ATTIVITA' E OBIETTIVI DELL'ASD MONTAGNAVVENTURA



Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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11 maggio 2018

DENTRO AI BALCANI: IL FREDDO, LA NEVE, LA GENTE, LE ANTICHE MEMORIE


Dopo aver attraversato, percorso e macinato 5.000 km di asfalto , ghiaia, terra e neve,attraversando montagne, valli e pianure dei Balcani, dentro a forre profonde, stretto fra il MarNero e l'Adriatico e poi fino a toccare le coste greche dell'Egeo, sono tornato infine a "Itaca",nella casa che da molto tempo mi aspetta e mi accoglie.Conosco bene le strade che portano a Est lungo le grandi rotte commerciali che colleganol'Asia all'Europa passando attraverso la Turchia o provenendo dagli stati che fanno coronaattorno al Mare Nero. Eppure ogni Viaggio è diverso e ogni ritorno è testimone di qualcosache cambia. Lo spirito del viaggio mi insegue e mi accompagna passo passo; in ogni luogo edentro ad ogni emozione, fra il respiro della gente e gli odori della città che si sveglia,nell'ansia dell'attesa e nella paura che il tempo porti con sè fenomeni insoliti e violenti oltremisura. Un nubifragio o una nevicata straordinaria possono fermare una città ma è difficileche possano fermare il viaggio ...


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17 marzo 2018

LO SPIRITO DELLA STRADA


Dopo aver attraversato, percorso e macinato 5.000 km di asfalto , ghiaia, terra e neve, attraversando montagne, valli e pianure dei Balcani, dentro a forre profonde, stretto fra il Mar Nero e l'Adriatico e poi fino a toccare le coste greche dell'Egeo, sono tornato infine a "Itaca", nella casa che da molto tempo mi aspetta e mi accoglie.  Ogni Viaggio è diverso e ogni ritorno è testimone di qualcosa che cambia.  Lo spirito del viaggio mi insegue e mi accompagna passo passo; in ogni luogo e dentro ad ogni emozione, fra il respiro della gente e gli odori della città che si sveglia, nell'ansia dell'attesa e nella paura che il tempo porti con sè fenomeni insoliti e violenti oltre misura


Categoria: Tempo libero e viaggi
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20 febbraio 2018

MASCHERARSI o MANIFESTARSI


Anche quando il Carnevale è finito, feste e sfilate continuano nelle sagre, nelle fiere e nelle allegorie dei paesi e di monumenti. Le maschere che una volta si costruivano con cartone, e cartapesta oggi si acquistano sempre più a caro prezzo, per far provare ai bambini, in un momento scherzoso, il brivido di essere un'altro. L'uso della maschera si perde nella notte dei tempi e, già nella preistoria, uomini e donne usavano maschere nelle attività di caccia, nelle danze e nei riti magici e religiosi. Maschere per esorcizzare, per propiziare, per spaventare, per giocare, per ironizzare su se stessi, per coprire, per nascondere, per impaurire e per proteggere.

 


Categoria: Il corpo e la mente
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20 febbraio 2018

GUERRIERI PER SEMPRE


Spesso il significato delle parole viene confuso ed associato a immagini e situazioni che lo allontanano dal suo contesto originale. Il guerriero esprime la forza e la decisione che si spinge sino alle estreme conseguenze ma perchè e soprattutto come?...


Categoria: Storia e antropologia
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13 gennaio 2018

MEDLEY di PAROLE, SENTIMENTI E COLORI

(Pensieri fra di Noi e Riflessioni Celebri di Antoine de Saint-Exupéry)


Gennaio di neve e gelo, cuore freddo dell'inverno appena nato. Albe polari e ore di luce contate, mentre il buio è padrone delle lunghe notti e la nebbia si alza silenziosa fra i cespugli e l'erba dei fossi...   Il senso delle cose… non è mai da trovare ma da creare.   Chi si lamenta che il mondo lo ha tradito, è perché è stato lui a tradire il mondo.    Colui che si lamenta che l’amore non lo ha reso felice, è perché si è ingannato sull’amore: l’amore non è un regalo che si riceve.

 

 


Categoria: Il corpo e la mente
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22 dicembre 2017

NATALE FESTA DELLA NASCITA


Si arriva sempre al 25 dicembre con il fiatone, entusiasti o delusi dell'anno che sta per finire, spesso carichi di aspettative per qualcosa di nuovo che deve arrivare e che forse cambierà il corso delle "nostre cose"

 


Categoria: Il corpo e la mente
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4 dicembre 2017

VIAGGIARE ...A VOLTE VIAGGIARE DA SOLI


Un viaggio è sempre un'occasione da non perdere e da vivere fino in fondo per cogliere i i segnali e le novità che può offrire.E' coinvolgente e vantaggioso viaggiare assieme a un gruppo, ma è ugualmente bello e interessante viaggiare da soli...

 


Categoria: Tempo libero e viaggi
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4 dicembre 2017

ALLA RICERCA DEL NATALE


Quando ero un bambino, tanti anni fa, il Natale era una festa capace di riempire la vita mia e la vita delle persone attorno a me per almeno due mesi: c'era la preparazione del presepe, l'albero di natale, l'acquisto di giorno in giorno delle palle di vetro colorate, delle decorazioni e delle statuine, la raccolta del muschio e dei sassi, la colorazione della carta, l'attesa della neve, le prove dei cori, le poesie da studiare, la recita, le funzioni religiose, i cappelletti da preparare, gli amici e i parenti lontani da andare a trovare, i temi e le frasi da inventare, i biglietti da scrivere; e ogni giorno passava aspettando l'arrivo del 25 dicembre, attesa che in termini cattolici si chiama ancora avvento. Ma di tutto questo, a cinquantanni di distanza, non è rimasto nulla: è cambiato tutto.


Categoria: Storia e antropologia
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10 novembre 2017

PER CASO, PER FORTUNA O PREDESTINAZIONE?


Ci sono molte cose che non possono accadere per caso. Ad esempio che la terra ruoti all'incontrario, che l'acqua vada in salita, che il fumo del camino, il calore e la cenere tornino a diventare la legna prima di essere bruciata...


Categoria: Il corpo e la mente
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7 ottobre 2017

I PILASTRI DELLA SALUTE E DEL BENESSERE


Passando dall'estate all'inverno, si diffonde sempre la paura di essere preda dei malanni legati al freddo e alla cattiva stagione. Dando per scontato che esista una brutta stagione (inverno) in antitesi a quella bella (estate), ci si dimentica presto che, nei picchi di calura che quest'anno sono stati frequenti e continuativi, molte persone hanno avuto difficoltà a sopportare le temperature e l'umidità al punto di dover essere ricoverate e rischiando in molti casi di non avere risorse sufficienti per superare tali periodi...


Categoria: Salute e benessere
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28 agosto 2017

UN SOGNO IN UNA NOTTE DI MEZZA ESTATE


Il caldo che ci stiamo portando dietro da luglio ci ha tolto molte forze e gran parte del tempo si passa a leggere, scrivere e pensare. Mi sento come immerso in un liquido denso e traslucido che sembra il brodo del mondo, mentre mi scopro a gallegiare fra cose note e facce sconosciute, appoggiato a volte a una sedia e a volte camminando spedito, con la testa leggera, da una capo all'altro della spiaggia o in mezzo alla folla che scalpita nel centro di Cagliari di notte. 


Categoria: Il corpo e la mente
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28 agosto 2017

LA FRAGILITA' e LA RESISTENZA


Sono molti gli aggettivi che si usano per definire le qualità delle persone e delle cose ma è sempre difficile descrivere con esattezza la caratteristica che consente loro di rimanere vive, coerenti, intere, attive, presenti e inattaccabili da eventi a loro esterni o interni, ossia la capacità di "resistere".  In ingeneria la resilienza definisce la capacità di un materiale di resistere a forze dinamiche, ovvero ad urti, fino al raggiungimento di una tensione in grado di deformare in modo permanente il materiale; mentre la tenacità è la capacità di un materiale sottoposto ad uno sforzo statico di assorbire energia dall'inizio della deformazione fino alla rottura come nella trazione.


Categoria: Salute e benessere
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14 luglio 2017

ESTATE A RUOTA LIBERA


Ogni attimo in cui ci accorgiamo di esistere è un evento, un grumo di accadimenti e di concomitanze che ci coinvolge e ci trasporta lontano; ma ci sono occasioni speciali che sembrano avere un valore diverso dalle altre normali, piccole, quotidiane sequenze di fatti che ci spingono avanti. Sono momenti nei quali la storia ed il tempo si srotolano più in fretta trasportandoci in luoghi e situazioni che non ci appartengono ancora.

 


Categoria: Tempo libero e viaggi
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14 luglio 2017

IL BAGAGLIO DI VIAGGIO PIU' LEGGERO E CONFORTEVOLE


Avere con sè le cose giuste può modificare l'esito di un viaggio e per questo l'informazione sul clima, sui mezzi e sulle modalità degli spostamenti, sul tipo di alloggio, sulle malattie endemiche presenti e sulla compatibilità con gli altri partecipanti sono informazioni importantissime.


Categoria: Tempo libero e viaggi
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15 maggio 2017

LA BELLEZZA DEI RICORDI


Il cervello nei siti specifici della memoria, e ogni cellula del nostro corpo dentro la propria struttura organica, entrambi questi apparati conservano i ricordi completi di ciò che siamo stati e di quello che abbiamo passato. Non sono solo immagini, odori e suoni, ma soprattutto emozioni e segni lasciati da cambiamenti di stato che sono avvenuti in continuazione nell'energia vitale e nella realizzazione del potenziale che ognuno di noi possiede dal momento del concepimento ma che non viene mai pienamente utilizzato.


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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15 maggio 2017

A SCUOLA DI INCERTEZZE

...per quanto le leggi della matematica si riferiscano alla realtà, non sono certe; e per quanto sono certe, non si riferiscono alla realtà. (ALBERT EINSTEIN)


Nella vita esistono migliardi di certezze, di cui alcune personali e altre da condividere con il tutto che ci comprende: purtroppo nessuna di queste corrisponde a ciò che noi vorremmo avere come certezza.


Categoria: Il corpo e la mente
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12 aprile 2017

LAPPONIA E LOFOTEN 2017 - DIARIO E FOTO DI UN VIAGGIO


Neve, vento, ghiaccio e natura selvaggia.
Anche se la Lapponia e le isole Lofoten sono abitate, la densità di popolazione non è paragonabile al resto dell'Europa.

... Il sole basso sull'orizzonte, i colori sfumati in mille toni di grigio e azzurro, l'aria che diventa musica, il mare che si stende come una pianura bianca di neve e nera di ghiaccio ...


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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3 aprile 2017

LA FORZA E LA FRAGILITA'


Mi stupisco sempre che la vita sia tanto forte ma così fragile...


Categoria: Salute e benessere
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3 aprile 2017

PENSIERI PASQUALI


 Un'altra Pasqua sta per raggiungerci perchè ogni anno si festeggia o semplicemente si attraversa la Pasqua. Per molti, sarà una festa come le altre con qualche giorno di vacanza in più e senza manifestazioni nè celebrazioni legate alla "educazione cattolica" che molti hanno ricevuto. Comunque la Pasqua è sempre una buona occasione per rivedere gli amici e un'opportunità per dimenticare o riconciliarsi con i nemici

 


Categoria: Storia e antropologia
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27 marzo 2017

SCANDINAVIA GHIACCIATA


Cosa dice la stampa del nostro viaggio nella scandinavia ghiacciata dall'inverno polare - Il Resto del Carlino


Categoria: Tempo libero e viaggi
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11 febbraio 2017

SAGGI CONSIGLI ANTICHI DI UN SECOLO


Quando, da ragazzo, cominci il viaggio della vita, sei naturalmente portato a pensare di essere solo uno tra tanti, e a credere quindi che la cosa migliore da fare sia seguire la maggioranza.


Categoria: Il corpo e la mente
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11 febbraio 2017

LA VIRTU' DELLE COSE SEMPLICI


E' semplice svegliarsi alla mattina cercando con gli occhi le cose e le persone che possono renderci felici. E' semplice stupirsi di essere pronti per affrontare da soli la sfida che ci viene lanciata ogni giorno. E' semplice sentire il caldo ed il freddo sulla pelle e desiderare la morbidezza e la fragranza di una carezza e le sensazioni di un massaggio. E' semplice subire la seduzione del sedile dell'automobile ma poi decidere di muoversi a piedi.  "Le domande più semplici sono le più profonde, Dove sei nato? Dov’è la tua casa? Dove stai andando? Che cosa stai facendo? Pensa a queste cose di quando in quando, e osserva le tue risposte cambiare". (Richard Bach)

 


Categoria: Il corpo e la mente
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13 gennaio 2017

UN PENSIERO FELICE PER UN NUOVO ANNO


Mi capita di parlare spesso con persone che hanno fatto esperienza di eventi strani e a volte inspiegabili e mi chiedo se anche io come voi e tanti altri di noi possediamo più o meno inconsapevolmente delle doti e dei doni speciali

 

 

 


Categoria: Il corpo e la mente
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22 dicembre 2016

PERCHE' ESISTE IL NATALE


Mentre l'ansia del Natale pulsa nelle arterie del pianeta, gran parte del mondo è immerso nella precarietà quotidiana di vivere o morire. Mentre le strade si illuminano di false luci, il buio di tanti alloggi abitati da giovani e anziani abbandonati, urla nel silenzio di chi non li vuole sentire. Mentre addobbi e lustrini coprono le ferite ancora aperte nel centro e nelle periferie delle metropoli, persone senza speranza vagano e aspettano senza meta. Mentre grandi quantità di cibo diventano pattume, uomini e donne, famiglie e intere comunità moriranno di fame oggi o nei prossimi giorni. Mentre un bambino piange, appena nato, decine di persone accompagnano piangendo un'altra persona morta. Mentre qualcosa di nuovo e di bello appare e la speranza ritorna, un'orizzonte oscuro si materializza e diventa portatore di sventura....


Categoria: Storia e antropologia
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2 dicembre 2016

I DONI DELL'INVERNO


Freddo, colori tenui, paesaggi innevati e aria frizzante;   lunghe notti per dormire e godere il caldo delle case;  giornate corte, sole basso, buio fitto e notti precoci;  sapore di caldo, bevande, zuppe, dolci delle feste;  voglia di neve e di Natale, tempo per ricordare;  muoversi diversamente, fermarsi e sognare;  pensieri felici di cose semplici e vicine;  fiori che sbocciano sotto la neve;  felicità che si tinge di bianco ...


Categoria: Salute e benessere
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16 ottobre 2016

LA LEGGENDA DELL'AUTUNNO


C’era una volta, un grande bosco pieno di alberi, fiori, animali e folletti…
Per tutta l’estate folletti e animali giocavano, ridevano e mangiavano assieme, ma ormai il caldo stava finendo e si sentiva spesso un freddo venticello scendere dalle montagne mentre il sole tramontava sempre più presto.


Categoria: Storia e antropologia
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11 ottobre 2016

SARA' UN AUTUNNO COLORATO, MA NON COME GLI ATRI; SARA' DIVERSO


L'estate ci piace sempre e comunque, anche quando si mostra sgarbata e violenta; anche quando brucia gli occhi e si nasconde dentro al fuoco delle sensazioni forti che fanno male e lasciano il segno

 


Categoria: Il corpo e la mente
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21 agosto 2016

L'IMPORTANZA DI ESSERE NONNO


 … quattro pensieri e poche parole dedicate ai molti amici e alle amiche che sono diventate nonni e nonne da poco

 


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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21 agosto 2016

COSA SIGNIFICA: IL PIANETA MUORE


L'uomo si accanisce contro i suoi simili rinnovando barbarie e rituali di guerra ormai anacronistici ed esecrabili agli occhi di molti, e la sua furia soinvolge anche i punti sensibili del pianeta mettendo in crisi i rapporti tra la vita biologica e lo sfruttamento indiscriminato e unilaterale delle fonti di energia. Come un qualsiasi essere biologico, anche la terra si è ammalata da tempo e la febbre del pianeta sta salendo lentamente creando in ogni momento diversi e drammatici problemi.


Categoria: Ecologia e salute
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9 luglio 2016

IL VIAGGIO IN PACCHETTO


Ricordo gli anni successivi al “Dopoguerra” in cui il nostro pianeta terra era ancora in gran parte sconosciuto o conosciuto per “sentito dire”. Ricordo che che i paesi e le case erano un posto sicuro in cui stare e in cui tornare mentre le città erano più difficili e “pericolose”. Ricordo che le strade erano tortuose e spesso ghiaiate e le autostrade erano pochissime.

 


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6 giugno 2016

L'ULTIMO POWWOW


Il Powwow era un raduno tradizionale di molte tribù di indiani americani: ogni cultura e ogni civiltà possiede il proprio powwow.  Il Powwow è un sogno e tutti abbiamo dentro. Ma noi siamo pronti per il powwow?


Categoria: Storia e antropologia
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6 giugno 2016

PERCHE' LA NATURA - PERCHè IL MARE - PERCHE' LA SARDEGNA


... sono tre domande che mi fanno in molti quando vedono che continuiamo a organizzare molte attività in Sardegna, ma chi me lo chiede forse non sa che...

 


Categoria: Tempo libero e viaggi
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6 giugno 2016

AMATORI D'ABISSI


E' difficile trovare una candela o una torcia quando serve, e occorre molto tempo prima di capire che nessuna luce può sconfiggere il buio che sentiamo dentro nei momenti peggiori della nostra esistenza.

 


Categoria: Il corpo e la mente
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3 maggio 2016

IL VALORE DELL'ACQUA


Alla fine dell'Inverno, quando la neve ricopre ancora le montagne e il freddo ritorna dopo qualche giornata primaverile, l'Estate entra nei nostri desideri precocemente, producendo cambiamenti importanti nelle abitudini, nel tempo libero e nel lavoro.  Abitando in un paese mediterraneo e avendo a disposizione dei buoni mezzi di trasporto con cui percorrere distanze un tempo relativamente lunghe, l'Estate per noi è diventata sempre più sinonimo di Mare e Bagni di ogni genere.

 


Categoria: Salute e benessere
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3 maggio 2016

BUCOVINA E MARAMURES: UN VIAGGIO DENTRO L'ANIMA DIMENTICATA DEL MONDO


Anche stavolta siamo tornati a casa da un viaggio che ha attraversato gli umori ed i sentimenti di tanti popoli diversi toccando una grande moltitudine di persone prima sconosciute ...


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26 marzo 2016

MANIFESTO DEL FRONTE DI LIBERAZIONE DEL CONTADINO IMPAZZITO


Un brano visionario e illuminante scritto sotto la forma del monito e della esortazione da Wendell Berry (storico e filosofo americano) negli anni '60 a completamento della sua opera più famosa "Il Corpo e la Terra". Poche parole chiare, semplici e sapienti sufficienti per definire uno splendido progetto di vita.


Categoria: Il corpo e la mente
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26 marzo 2016

I SIGNIFICATI DELLA PASQUA


... per gli Ebrei è la festa della liberazione dalla schiavitù egiziana e l'esodo del popolo israelita verso la terra promessa,  per i Cristiani è la festa della resurrezione di Cristo ed è sinonimo di passaggio dalla morte alla vita,  per Tutti è la festa che del cambiamento ...


Categoria: Storia e antropologia
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26 marzo 2016

A PASQUA SI CAMBIA


Per gli Ebrei è la festa della liberazione dalla schiavitù egiziana e l'esodo del popolo israelita verso la terra promessa ... Per i Cristiani è la festa della resurrezione di Cristo ed è sinonimo di passaggio dalla morte alla vita ... Per tutti è la festa che del Cambiamento. In passato si regalavano uova vere con il guscio colorato significando la rinascita e dell'inizio di una nuova vita ossia di una resurrezione ...


Categoria: Storia e antropologia
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22 gennaio 2016

UN GRANDE VIAGGIO NELL'INVERNO FREDDO DELL'EST


… diventa affascinante quando, ai paesaggi innevati e alle strade solcate da persone e da mezzi antichi e ormai in disuso, si aggiungono le emozioni suscitate dalla sensazione di essere entrati in un'altra epoca e in un altro mondo.


Categoria: Tempo libero e viaggi
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16 gennaio 2016

IL SONNO E IL SOGNO


E' buffo ma, pensando al sonno, mi viene in mente un gatto. Dormire placidamente durante lunghi periodi per il gatto non è un'ozio, ma un'attività vera e propria ...

 


Categoria: Salute e benessere
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17 dicembre 2015

DONI, COINCIDENZE, CONCOMITANZE, IL NATALE


Chiunque fra noi rimane colpito e stupito ogni volta che il caso o il destino si manifestano sotto forme diverse e spesso incomprensibili; e siamo naturalmente portati a giustificare e a spiegare ogni “strano” evento e ogni accadimento chiamando in causa forze ed energie più o meno occulte.  Una telefonata ricevuta da una persona persa di vista da tempo e alla quale stiamo giusto pensando, l'incontro improvviso con la persona “ideale” quando avevamo ormai rinunciato a cercarla, una notizia che annuncia e conferma qualcosa che avevamo presagito, “qualcosa” che desideriamo e che compare improvvisamente nella nostra vita ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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20 novembre 2015

UNA STRADA, UN MILIONE DI PASSI ...


 “Selvaggia e insaziabile è la vera voglia di viaggiare, lo stimolo di conoscere e di sperimentare cose nuove, che nessuna conoscenza e nessuna esperienza riescono a saziare. Uno stimolo che è più forte di noi e di tutte le catene, che vuole sempre più sacrifici da chi ne è dominato... Quando la terra ci chiama, quando a noi vagabondi giunge il richiamo del ritorno e per noi irrequieti si delinea il luogo del riposo, allora la fine non sarà un congedo, una timida resa, ma piuttosto un assaporare, grati e assetati, la più profonda delle esperienze.” ( Hermann Hesse)


Categoria: Tempo libero e viaggi
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22 ottobre 2015

AUTUNNO E INVERNO: I COLORI, LA NEVE, IL FREDDO


I Doni dell'inverno sono molti e ci piovono addosso senza darci il tempo di gustarli o anche solo di capirli: molti non li considerano affatto doni bensì sventure e malanni e disgrazie ...

 


Categoria: Ecologia e salute
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22 ottobre 2015

IL FUOCO E LA TRADIZIONE


Tradizione, Innovazione, Cambiamento, Conservazione; sono tutti concetti che troviamo frequentemente nelle vicende quotidiane e nei discorsi della gente.  La Tradizione si lega spesso alla cucina e alle ricette antiche, ai metodi di cura naturali e “della nonna”, alle ricorrenze e alle celebrazioni religiose, alle sagre e alle feste pagane.   Tradizione, Innovazione, Cambiamento, Conservazione; sono tutti concetti che troviamo frequentemente nelle vicende quotidiane e nei discorsi della gente.  La Tradizione si lega spesso alla cucina e alle ricette antiche, ai metodi di cura naturali e “della nonna”, alle ricorrenze e alle celebrazioni religiose, alle sagre e alle feste pagane ...

 

 


Categoria: Storia e antropologia
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29 agosto 2015

LA LEGGENDA DELLE QUATTRO STREGHE

(la verità delle cose)


Il figlio del Sole decise di uccidere quattro streghe, Freddo, Fame, Povertà e Morte,

perché senza di loro l’umanità sarebbe vissuta sempre felice.

Incontrò la prima, che si chiamava Freddo. Lei gli disse che, se l’avesse uccisa,

tutti gli uomini avrebbero sofferto il caldo e le piante si sarebbero tutte seccate.

Allora il figlio del Sole decise di risparmiarla.    Incontrò la seconda, la Fame,

la quale gli disse che, se fosse morta, la gente si sarebbe ammalata

per l’eccessiva nutrizione.    La risparmiò e si mise alla ricerca delle altre due.

Incontrò la Povertà, la quale gli disse che non voleva più vivere, perché era infelice,

ma lo ammonì sul pericolo di dare troppa ricchezza alle persone, che avrebbero provato,

assieme al senso di onnipotenza e di sopraffazione, anche la noia.

Fu costretto a non ucciderla per evitare questi pericoli.    Infine incontrò la Morte,

la quale gli disse che, senza di lei, la gente non sarebbe mai morta e

che la terra si sarebbe riempita di vecchi vecchi sino a scoppiare.

Il figlio del Sole risparmiò anche lei e, ritornato dai suoi compagni,

spiegò a tutti la verità delle cose.


Categoria: Ecologia e salute
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29 agosto 2015

GUARDIANI DEL TEMPO


Siamo alla fine di agosto e ci sembra ieri quando l'estate era appena incominciata. Agosto che prima ci ha cotto e rosolato in graticola e poi ci ha bagnato e inzuppato, e ha mandato sott'acqua intere regioni; e infine si appresta ad abbandonarci come se nulla fosse accaduto. E così fanno i mesi e le stagioni; i giorni, le ore e gli attimi che si susseguono; e ognuno di noi ha la percezione e le prove che il tempo può effettivamente modificare la vita nei suoi ritmi e nelle sue attività. Ma è l'immaginario collettivo e l'informazione multimediale ad amplificare e distorcere la percezione del clima trasformando i fenomeni naturali in "eventi atmosferici” ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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21 luglio 2015

LA VITA in DIFESA e LA VITA INDIFESA


L’Autostima è essenzialmente una esperienza soggettiva legata più a ciò che ciascuno sente e pensa a proposito di se stesso, che non a quello che gli altri credono di lui e si forma confrontando l'immagine che ciascuno ha di se stesso con l'immagine di ciò che si vorrebbe essere.  Quindi, avendo una scarsa autostima, l'immagine che uno ha di se' è molto lontana dal Se' Ideale! ....e questo compomette le relazioni con il mondo esterno sia sul piano dei rapporti interpersonali che sul piano del lavoro e di qualsiasi altra attività ...

 


Categoria: Il corpo e la mente
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10 luglio 2015

ATTIVITA' FISICA E NORDIC WALKING

I benefici dell’attività fisica sono numerosi, dalla riduzione del rischio di alcune malattie e di stati patologici anche gravi fino al miglioramento della salute mentale


La cardiopatia coronarica è la principale causa di mortalità in Europa. Uno stile di vita attivo ed un livello almeno moderatamente elevato di attività aerobica possono dimezzare le probabilità di contrarre una malattia cardiaca grave o addirittura di morire a causa di questa patologia. I benefici dell’esercizio fisico sulla salute del cuore si avvertono già con un livello moderato di attività, anche se i vantaggi maggiori si notano quando gli individui sedentari incominciano a fare un po’ di movimento. Camminare e andare in bicicletta, fare Nordic Walking ...

 


Categoria: Attività fisica e sport
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10 luglio 2015

Il CALDO, Il SOLE, Il MARE e la MUSICA dell'ESTATE


E' un caldo pazzesco e le forze vengono meno; siamo consapevoli che il nostro corpo è fatto per sopportare climi e sollecitazioni estreme dal punto di vista della fatica e della temperatura ma siamo maldisposti a sopportare il disagio che comporta muoversi e svolgere le semplici attività quotidiane in presenza di temperature come quelle di questi giorni superiori ai 35 gradi ...


Categoria: Il corpo e la mente
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10 luglio 2015

UN PENSIERO ED UN RACCONTO SULLA POVERTA' E SULLA SALUTE


Guardandoci allo specchio non siamo quasi mai soddisfatti di noi stessi; elenchiamo volentieri i nostri malanni piuttosto che riconoscere e gioire del nostro aspetto e delle nostre capacità ...

 


Categoria: Salute e benessere
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18 maggio 2015

LA SARDEGNA CHE NON SI PUO' IMMAGINARE


Quando il sonno vi rapisce e i sogni diventano pensieri, la mente va a visitare luoghi che non esistono; e vi trovate immersi in un mondo surreale per forme, colori, sapori e odori mai percepiti. Provate a svegliarvi in un pomeriggio di fine di agosto sotto i pini maestosi che si trovano all'estremità della spiaggia di Feraxi nella sardegna del sud, e la realtà potrebbe superare i vostri sogni ...


Categoria: Tempo libero e viaggi
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3 aprile 2015

DIARIO DI ROMANIA: VALACHIA, OLTENIA, TRANSILVANIA


Un viaggio è sempre un'occasione da non sciupare. Quando partiamo, attraversiamo in fretta il ponte che separa le fantasie dei preparativi dalla realtà della strada che ci accoglie spesso nel buio della notte; e subito ci sentiamo trasportati dentro a tutto ciò che vediamo Poi anche i sensi si acuiscono e il vedere viene sostenuto dal sentire e dal percepire. La strada è il viaggio. La strada è fatica, stupore, meraviglia e sollievo. La strada ci accompagna sempre e dovunque. La strada sono i panorami e le persone che fotografiamo e che porteremo nel cuore anche quando saremo tornati. Non so quante volte vi fermate lungo la strada nel viaggio. Io lo faccio spesso; per guardarmi attorno, per riposarmi, per parlare con qualcuno, per curiosità e per scoprire qualcosa di unico e inaspettato: dietro un angolo, vicino all'orizzonte, in mezzo alla folla, per ricordarmi e raccontare quell'esperienza e quella sensazione ...


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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3 aprile 2015

INTERVISTA A DIO


 “E così vorresti intervistarmi mi chiese Dio?”   "Se ne hai tempo"  risposi io e Dio sorrise ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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15 dicembre 2014

ALLA RICERCA DEL NATALE


Quando ero un bambino, tanti anni fa, il Natale era una festa capace di riempire la vita mia e la vita delle persone attorno a me per almeno due mesi: c'era la preparazione del presepe, l'albero di natale, l'acquisto di giorno in giorno delle palle di vetro colorate, delle decorazioni e delle statuine, la raccolta del muschio e dei sassi, la colorazione della carta, l'attesa della neve, le prove dei cori, le poesie da studiare, la recita, le funzioni religiose, i cappelletti da preparare, gli amici e i parenti lontani da andare a trovare, i temi e le frasi da inventare, i biglietti da scrivere; e ogni giorno passava aspettando l'arrivo del 25 dicembre, attesa che in termini cattolici si chiama ancora avvento.  Ma di tutto questo, a cinquantanni di distanza, non è rimasto nulla: è cambiato tutto ...

 


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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22 novembre 2014

SALUTE, PIANTE, ALIMENTAZIONE, MOVIMENTO


Al sistema immunitario spetta anche il compito di distruggere le cellule invecchiate e/o modificate che sono in gran parte prodotte dallo stress ossidativo. Questo è il motivo per cui sistema immunitario e il sistema antiossidante sono strettamente collegati nella prevenzione delle malattie causate in molti casi dallo Stress ossidativo. Pertanto, al fine di sostenere il sistema immunitario, è necessario scegliere un'alimentazione ricca di sostanze antiossidanti e di sostanze che aiutino il nostro sistema digerente a completare tutti i processi di assimilazione degli alimenti e delle sotanze che assumiamo ...


Categoria: Ecologia e salute
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22 novembre 2014

IMPARIAMO A STACCARE LA SPINA


La parola "Stress" e gli aggettivi "stressato" e "stressante" sono fra i vocaboli più usati nel gergo moderno per esprimere i concetti più vari che vanno dalla stanchezza fisica occasionale fino a patologie e a sofferenze continuative e cronicizzanti ...



 


Categoria: Il corpo e la mente
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10 ottobre 2014

Lo STRESS da RIMPIANTI e il RAPPORTO col CIBO

Ciò che in passato non abbiamo voluto fare e che ora vorremmo aver fatto


Il rimpianto è un argomento antico che ha sempre minato la felicità dell'uomo dalla sua origine sino ad oggi. E il “senno del poi” parimenti, ha inondato le generazioni di discorsi ed affermazioni inutili sul diverso andamento ed il migliore esito della propria vita e di quella degli altri se si fossero fatte diverse scelte. Il cibo è sempre stato una via di fuga e un rifugio per cauterizzare il dolore di queste false consapevolezze ...

 

 


Categoria: Il corpo e la mente
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10 ottobre 2014

L'OLIO DEI LADRUNCOLI


Mentre la peste bubbonica imperversava in Europa nell’anno 1413, quattro ladri furono catturati e accusati di rubare ai morti e a vittime moribonde. Quando processarono i ladruncoli, il magistrato offrì loro la clemenza se avessero rivelato come avevano resistito all’infezione, mentre realizzavano atti così spaventosi. Spiegarono che erano profumieri e commercianti di spezie e che avevano sfregato sulle proprie mani, orecchie e tempie una miscela speciale di erbe aromatiche ...

 


Categoria: Salute e benessere
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15 agosto 2014

LA NOSTRA SARDEGNA


 La Sardegna è una terra che sa ancora parlare: si nasconde dietro agli apparati e alle infrastrutture turistiche che, solo in parte, schermano i suoi colori e i suoi sentimenti: ma la sua voce sgorga potente dalle rocce imponenti e frastagliate, dalle sabbie delle spiagge deserte e dagli alberi secolari dei boschi. E' protetta da venti che mitigano il clima e dalle acque del mare più bello del mondo. Il mare selvaggio diventa un'ambiente in cui le persone possono mantenere i pensieri puntati verso se stesse godendo del sole, del vento e della natura nelle sue manifestazioni più estreme ...

 


Categoria: Tempo libero e viaggi
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28 maggio 2014

NORDIC WALKING - UNO SPORT ADATTO A TUTTI


Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del nordic walking. Infatti è proprio adatto a tutti. Dai bambini agli anziani. Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. E’ difficile trasmettere con le parole quanto sia bello camminare, bisogna sperimentarlo. Da sempre si consiglia di camminare, per mantenere la forma e la tonicità muscolare, per contenere il peso nei suoi valori ottimali, per allenarsi o anche solo per piacere ...


Categoria: Attività fisica e sport
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21 maggio 2014

VIVERE MEGLIO LE STAGIONI DELLA VITA


Sin da piccoli siamo stai abituati a vivere in modo distante da noi stessi e dagli altri. Anche le attività scolastiche, quelle ricreative e di lavoro, tutte ci vedevano compiere azioni ed affrontare situazioni distanti dai nostri interessi e sicuramente lontane dalla realtà che stavamo affrontando. Nessuno ci ha preparato affinchè potessimo scoprire chi e cosa siamo e di quali caratteristiche uniche siamo portatori individualmente affinchè potessimo creare una rete di relazioni adatta a noi e compatibile con i nostri bisogni e le nostre caratteristiche. Così, nell'affrontare questi argomenti a varie riprese nel corso degli ultimi anni, abbiamo maturato l'idea di poter aagganciare l'interesse di molte persone attraverso attività e proposte in grado di riequilibrare naturalmente questi vuoti di tipo pedagogico-esistenziale ...

 


Categoria: Il corpo e la mente
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21 maggio 2014

VIVERE MEGLIO ATTRAVERSO SCELTE MIRATE E NUOVE ESPERIENZE


Quali sono gli obiettivi e le iniziative che si può porre una Associazione Naturalistica e Sportiva, se non quello di organizzare e diffondere le attività e gli stili di vita che possono offrire un benessere reale ed una migliore qualità della vita? Certo è, che l'educazione scolastica e quella familiare ci hanno tolto questa sensibilità e questa prospettiva e così è difficile accettare passivamente dei concetti che appaiono diametralmente opposti a tutto quanto stiamo facendo nel nostro quotidiano ...

 


Categoria: Ecologia e salute
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21 maggio 2014

GLI SPORT DI PRIMAVERA E D'ESTATE


Le Escursioni sono alla portata di tutti e così pure le passeggiate di alta montagna dove peraltro si troverà neve almeno fino alla fine di luglio.  Il mare ed i fiumi sono già pronti per i primi Bagni, le Gite in Barca e la Pesca (non sottovalutare mai i pericoli dell'acqua!); l'abbondanza di acqua di quest'anno favorisce anche il Rafting e la Canoa;  a chi piace la Bicicletta sia i percorsi in strada che gli itinerari di Mountain Byke sono in buone condizioni stando comunque attenti alle frane che in molti posti hanno cambiato il volto della montagna;  anche il Viaggio ed il Trekking sono attività favorite dall'estate ma attenzione a evitare quei paesi dove è alto il livello di allerta per attentati, brigantaggio, discriminazioni etiche e religiose.


Categoria: Attività fisica e sport
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18 aprile 2014

LA SALUTE E IL MERCATO DEL BENESSERE


Quando la Primavera avanza e l'Estate si avvicina si sente parlare sempre più spesso di “SPA”, come di un un genere di svago e di vacanza che va molto di moda sia fra i giovani che fra i meno giovani. L'acronimo SPA è l'abbreviazione di “Salus Per Aquam” ovvero “Sanitas Per Aquas” che, in entrambi i casi, significano Benessere e Salute ottenute per mezzo del contatto e dell'utilizzo delle acque.   E' evidente che ci si riferisce quindi alla frequentazione di complessi termali, di alberghi e di palestre particolarmete attrezzate in tal senso. Ma c'è una grande confusione sia sui benefici che possiamo ottenere dalla pratica di questi luoghi; e ancor più ci si trova in confusione quando si cerca di capire quali sono le modalità corrette di utilizzo dei vari servizi, delle aree attrezzate e dei trattamenti proposti ...

 

 


Categoria: Salute e benessere
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10 aprile 2014

LE TERME DEL CALDO


Basta un semplice bagno di calore per far traspirare ed far eliminare, attraverso il sudore, le tossine ed i rifiuti della pelle. Lo stesso procedimento provoca uno stress positivo sui meccanismi di termoregolazione corporea che viene immediatamente seguito da una risposta veloce in grado di contrastare, almeno per un breve periodo, queste altissime temperature ...


Categoria: Salute e benessere
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15 marzo 2014

COSA SONO LE TERME


Le terme odiano la fretta e le quotidiane consuetudini...

La cura del corpo e dello spirito richiedono l'abbandono fisico e mentale e il distacco da cose indispensabili come l'orologio, il cellulare e il computer, e l'astrazione dallo spazio e dal tempo ...


Categoria: Salute e benessere
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13 marzo 2014

LA RICERCA DELLA FELICITA'


La ricerca della felicità ci porta su strade sbagliate e spesso non ci accorgiamo di essere già arrivati dove volevamo.  In fondo, pensandoci bene, ognuno nella vita ha comunque avuto le occasioni che ambiva e i doni di cui necessitava ma le cose, gli eventi e le persone spesso sono passate senza che ce ne siamo neanche accorti ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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10 ottobre 2013

COME COMBATTERE IL FREDDO E L'INVERNO


Prepariamoci ad affrontare in modo efficace il freddo che sta arrivando e l'inverno che è alle porte ...


Categoria: Salute e benessere
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29 agosto 2013

NON MI INTERESSA


 

Non mi interessa cosa fai per vivere, ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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13 giugno 2013

BENEFICI DELL'ATTIVITA' FISICA E DEL NORDIC WALKING


I benefici dell'attività fisica sono numerosi, dalla riduzione del rischio di alcune malattie e stati patologici, fino al miglioramento della salute mentale


Categoria: Attività fisica e sport
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15 aprile 2013

COS'E' IL NORDIC WALKING


Il nordic walking è uno sport completo che coinvolge e mette in movimento una enorme quantità di muscoli e di sistretti muscolari corporei ...


Categoria: Attività fisica e sport
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30 marzo 2013

ASD MONTAGNAVVENTURA - CHI SIAMO



Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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4 marzo 2013

LE BENEDIZIONI IRLANDESI


Possa la strada alzarsi così da baciarti,  Possa il vento spingerti sempre avanti,  Possano i raggi del sole scaldare sempre il tuo viso,  E la pioggia scivolarti dolcemente sulle spalle ...

 


Categoria: Storia e antropologia
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10 ottobre 2012

1980 - NASCITA DEL PROGETTO: MONTAGNAVVENTURA E LA BETULLASPORT


... Ricordo quando negli anni ottanta presero le mosse tante attività di lavoro in ambito sociale frale quali quella del negozio La Betulla che in origine faceva parte della coop A.TL.AS (Avventura, Tempo Libero, Assistenza Sociale) e le innumerevoli attività di tempo libero dell'Associazione Montagnavventura e successivamente dello SCI CAI, attività che ancora oggi caratterizzano in forma diretta e indiretta la vita di molti di noi ...
... Ricordo che tutti coloro che contribuirono a costruire tale progetto cercavano di concepire il loro mestiere in modo diverso:
volevano fare qualcosa che servisse realmente alle persone,
volevano che il rapporto con le persone fosse qualcosa di costruttivo,
volevano far sì che l'essenza della natura penetrasse nella loro vita per dare loro tante diverse opportunità ...

 


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13 marzo 2010

RADU ERA PARTITO - racconto


... era la fine della primavera del 2009.

Da qualche tempo Stella era cambiata. Sin dai primi momenti i suoi occhi erano divenuti opachi e tristi anche se coleva apparire tranquilla e sicura di sè...


Categoria: Fotografia / Memoria / Ricordi e sogni nel cassetto
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Orario del negozio

Il negozio è regolarmente aperto secondo gli orari di stagione

ESTATE - Dal mese di APRILE al mese di SETTEMBRE:

ORE 09.00 - 12.30 alla mattina dal MARTEDI' al SABATO

ORE 16.00 - 19.30 al pomeriggio dal LUNEDI' al SABATO

DOMENICA E FESTIVI: CHIUSO

INVERNO - Dal mese di OTTOBRE al mese di MARZO:

ORE 09.00 - 12.30 alla mattina dal MARTEDI' al SABATO

ORE 15.30 - 19.00 al pomeriggio dal LUNEDI' al SABATO

 

 




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