Siamo Persone di vario genere e varia estrazione che hanno scelto di fare attività nei settori della Natura, dello Sport, del Benessere e dell'Avventura, affiancandosi ad Operatori ed Istruttori in continua formazione e attivi in queste discipline che hanno deciso di associarsi e collaborare con tutti coloro che sono interessati a migliorare la qualità della propria vita.

Tale obiettivo per noi passa inevitabilmente attraverso la pratica di attività specifiche e la scelta di un diverso e più naturale equilibrio fra corpo e mente. In particolare cerchiamo di facilitare i nostri amici ad praticare le seguenti esperienze: a) Rapporto diretto con la Natura della montagna, del mare, dei fiumi, dei laghi; b) Attività Fisica di diversa intensità a seconda dell'età e dell'allenamento delle persone; c) Stile di Vita Sano e Proposte Alimentari corrette dal punto di vista salutistico; d) Ricerca del Benessere sia fisico che mentale imparando ad usare al meglio sia il corpo che la mente; e) Gestione ed eleminazione dello stress rafforzando il corpo e lo spirito e imparando a rilassarsi; f) Vita di gruppo per migliorare il senso dell'umorismo sdrammatizzando le situazioni ed i problemi ed esercitando la pazienza giorno per giorno; g) Godimento della Bellezza e della Felicità attraverso tutti i sensi e tutte le sensazioni possibili;

  • gli occhi per scoprire i paesaggi, i luoghi dell'arte e della memoria (archeologia), la perfezione della natura umana e della natura in genere;
  • gli orecchi per distinguere i suoni della natura (vento, mare, silenzio), della musica, della vita animale e vegetale, dei sassi, delle pietre e della terra;
  • il naso per ascoltare gli odori e le fragranze (mare, arbusti e fioriture, vento, acqua);
  • la pelle per sentire il contatto diretto del caldo, del freddo, del sole, dell'acqua, dell'aria, della sabbia, della terra, dei massaggi, degli olii, dei liquidi caldi e freddi;
  • l'immaginazione per sperimentare le precezioni che derivano dallo sviluppo del pensiero creativo e sviluppare il progetto di un futuro migliore;
  • il dolore per patire l'indolenzimento dei i muscoli dopo una passaggiata, i sensi stressati da stimoli di intensità eccessiva, la pelle colpita dal sole e da altri stimoli;
  • il piacere per rendersi consapevoli e complici di ogni sensazione e situazione vissuta positivamente e goduta sul piano fisico, emotivo e psicologico.

Vivere meglio significa ascoltare, percepire, gustare, assecondare,
tutte le azioni ed i movimenti di cui il corpo è capace,
significa affaticarlo per godere della fatica e del riposo,
significa metterlo a disposizione di noi stessi e degli altri,
significa nutrirlo, farlo respirare bene e accudirlo,
stressarlo e rilassarlo, metterlo alla prova spesso,
gioire delle sue prestazioni, rispettarlo e non vergognarci di lui,
aiutarlo se è in affanno senza temere di chiedere aiuto ad altri,
seguire il nostro intuito e cogliere ogni possibile sensazione.
Vivere meglio significa aprire la mente ed il cuore,
cancellare tutto ciò che ha ostacolato i sogni e i desideri,
riappropriarci dei pensieri, anche di quelli più antichi,
senza aver paura di far spazio a nuove prospettive,
guardare le cose con occhi capaci di mostrarci milioni di punti di vista,
cercare tutto ciò che ci aiuta ad aprire la mente
senza buttare ciò che è vecchio perchè le sono immerse nel passato,
esibire e vantare la nostra età ponendo la fiducia
in ciò che abbiamo imparato e in ciò che siamo riusciti a coltivare,
praticare ogni giorno la resurrezione.

21 aprile 2021

PAROLE E SILENZIO al tempo del covid

dialogando con Antoine de Saint Exupery nella "Lettera ad un ostaggio"


Nel pomeriggio freddo e piovoso di questa primavera ammalata, mi piace sedere accanto alla grande stufa di ceramica, al caldo del salotto antico di mobili scuri, segnato dai piccoli passi e dai giochi sparsi dei nipoti appena partiti. Mi piace alternare la lettura fitta, ai pensieri veloci come nuvole nel vento; intervallare le frasi scolpite nel cuore dell'amico Antoine, alle parole e al rumore del silenzio che abita la mente.

Categoria: Il corpo e la mente
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4 aprile 2021

IL FUNERALE DELLA SCIENZA E LA RESURREZIONE DELLA SAGGEZZA

La Scienza che diviene schiava del Pensiero Unico


... E così la scienza ha sostituito la sapienza, e i saggi sono stati sostituiti dai cosiddetti scienziati diventati sempre più interessanti per coloro che potevano sfruttare le scoperte che la tecnologia rendeva possibile a fini militari, economici, politici e di controllo sulle masse e sull'ambiente.

Categoria: Ecologia e salute
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24 febbraio 2021

LE DOMANDE CHE NESSUNO SI PONE

Impariamo a ballare sotto la pioggia


Stiamo vivendo un momento di grandi cambiamenti e di grande tensione sociale legato alla gestione della pandemia che molte persone ci manifestano con le parole e con i fatti, venendoci a trovare ogni giorno in negozio e negli uffici e parlando con noi.

Molti portano i segni dei danni collaterali sul piano della stabilità emotiva,  molti altri mostrano le prime avvisaglie dei problemi che emergeranno drammaticamente alla fine di questo lungo periodo di incertezza e di allerta in cui la precarietà quotidiana e la paura della morte ci hanno preservati tenendoci tonici e reattivi, dandoci energia e nascondendo ogni altro sintomo.

Categoria: Salute e benessere
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22 febbraio 2021

Il BIOLOGO NUTRIZIONISTA E IL MONITORAGGIO DELLA SALUTE

Uno screening della nostra Salute


Una metodica diagnostica, non invasiva, tra le più attendibili e all'avanguardia che permette di rilevare in maniera veloce, precisa e ripetibile un ampio insieme di parametri relativi alla struttura corporea del paziente.

Categoria: Salute e benessere
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22 febbraio 2021

IL FUTURO CHE CI ASPETTA

Cosa aspettarci da un domani che ci appartiene sempre di meno?


- La conoscenza è il presupposto essenziale su cui si incardina il potere poichè consente di manipolare persone incoscenti e situazioni remote a proprio vantaggio ...L'ignoranza è sempre la sola evidente condizione nella quale gli uomini sono indifesi e diventano facilmente schiavi e dipendenti dal potere -

Categoria: Ecologia e salute
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