Siamo Persone di vario genere e varia estrazione che hanno scelto di fare attività nei settori della Natura, dello Sport, del Benessere e dell'Avventura, affiancandosi ad Operatori ed Istruttori in continua formazione e attivi in queste discipline che hanno deciso di associarsi e collaborare con tutti coloro che sono interessati a migliorare la qualità della propria vita.

Tale obiettivo per noi passa inevitabilmente attraverso la pratica di attività specifiche e la scelta di un diverso e più naturale equilibrio fra corpo e mente. In particolare cerchiamo di facilitare i nostri amici ad praticare le seguenti esperienze: a) Rapporto diretto con la Natura della montagna, del mare, dei fiumi, dei laghi; b) Attività Fisica di diversa intensità a seconda dell'età e dell'allenamento delle persone; c) Stile di Vita Sano e Proposte Alimentari corrette dal punto di vista salutistico; d) Ricerca del Benessere sia fisico che mentale imparando ad usare al meglio sia il corpo che la mente; e) Gestione ed eleminazione dello stress rafforzando il corpo e lo spirito e imparando a rilassarsi; f) Vita di gruppo per migliorare il senso dell'umorismo sdrammatizzando le situazioni ed i problemi ed esercitando la pazienza giorno per giorno; g) Godimento della Bellezza e della Felicità attraverso tutti i sensi e tutte le sensazioni possibili;

  • gli occhi per scoprire i paesaggi, i luoghi dell'arte e della memoria (archeologia), la perfezione della natura umana e della natura in genere;
  • gli orecchi per distinguere i suoni della natura (vento, mare, silenzio), della musica, della vita animale e vegetale, dei sassi, delle pietre e della terra;
  • il naso per ascoltare gli odori e le fragranze (mare, arbusti e fioriture, vento, acqua);
  • la pelle per sentire il contatto diretto del caldo, del freddo, del sole, dell'acqua, dell'aria, della sabbia, della terra, dei massaggi, degli olii, dei liquidi caldi e freddi;
  • l'immaginazione per sperimentare le precezioni che derivano dallo sviluppo del pensiero creativo e sviluppare il progetto di un futuro migliore;
  • il dolore per patire l'indolenzimento dei i muscoli dopo una passaggiata, i sensi stressati da stimoli di intensità eccessiva, la pelle colpita dal sole e da altri stimoli;
  • il piacere per rendersi consapevoli e complici di ogni sensazione e situazione vissuta positivamente e goduta sul piano fisico, emotivo e psicologico.

Vivere meglio significa ascoltare, percepire, gustare, assecondare,
tutte le azioni ed i movimenti di cui il corpo è capace,
significa affaticarlo per godere della fatica e del riposo,
significa metterlo a disposizione di noi stessi e degli altri,
significa nutrirlo, farlo respirare bene e accudirlo,
stressarlo e rilassarlo, metterlo alla prova spesso,
gioire delle sue prestazioni, rispettarlo e non vergognarci di lui,
aiutarlo se è in affanno senza temere di chiedere aiuto ad altri,
seguire il nostro intuito e cogliere ogni possibile sensazione.
Vivere meglio significa aprire la mente ed il cuore,
cancellare tutto ciò che ha ostacolato i sogni e i desideri,
riappropriarci dei pensieri, anche di quelli più antichi,
senza aver paura di far spazio a nuove prospettive,
guardare le cose con occhi capaci di mostrarci milioni di punti di vista,
cercare tutto ciò che ci aiuta ad aprire la mente
senza buttare ciò che è vecchio perchè le sono immerse nel passato,
esibire e vantare la nostra età ponendo la fiducia
in ciò che abbiamo imparato e in ciò che siamo riusciti a coltivare,
praticare ogni giorno la resurrezione.

30 settembre 2020

LA SALUTE E LAFELICITA'

La Costituzione italiana riconosce il diritto alla salute definendolo un diritto fondamentale dell’individuo


 La salute e la felicità sono condizioni che ogni individuo vive e influenza in forma positiva o negativa per sè e per gli altri secondo la propria volontà e le condizioni ambientali nelle quali si trova. A volte esponendosi consapevolmente a situazioni di rischio, a volte allontanandosi dai comportamenti virtuosi utili e necessari, a volte negandosi l'accesso a quella conoscenza e a quell'informazione che potrebbero mantenere ed aumentare il grado di benessere fisico e spirituale che permetterebbe all'organismo di provvedere, senza alcun aiuto esterno, al mantenimento di tutte le funzioni necessarie affinchè lo stato di disagio e di malattia non prevalga sullo stato di sanità fisica e mentale.

 

Categoria: Salute e benessere
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1 luglio 2020

FATTI EFFETTI E DOMANDE

La pandemia insegna ... Un futuro meno di corsa


...ciò che mi accingo a scrivere non è una critica nè un atto di accusa contro il
governo o i governi degli altri paesi che si sono mossi coerentemente alle direttive emanate
dell'OMS, ma una piuttosto una retrospettiva colorata qua e là da considerazioni e valutazioni in
ordine alla capacità delle persone di comprendere la effettiva gravità della situazione e di
reagire attraverso la produzione di un pensiero e di atteggiamenti e stili di comportamento
alternativo ai vecchi e antichi schemi che tutti dicono di voler cambiare quando affermano che
"nulla sarà più come prima ...

Categoria: Salute e benessere
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1 luglio 2020

UN'OCCASIONE DA NON PERDERE

Ragionando per esclusione cerchiamo da noi le risposte che altri ci negano


Le evidenze sono le uniche verità che la medicina e la scienza in genere riescono ad esprimere
poichè la variabilità individuale e l'energia vitale che ogni persona possiede è oggettivamente
diversa per quantità, qualità ed espressione.
Eppure, di fronte alla riduzione della virulenza, della morbilità e della mortalità del Covid19 con il
sopraggiungere dell'estate, perchè non si studiano meglio, alla luce delle evidenze, i fattori
responsabili di questa temporanea tregua così come avviene anche per le influenze e le
malattie di stagione?

Categoria: Ecologia e salute
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27 giugno 2020

NELLA PALUDE DELLE INCERTEZZE


I modi di vivere sembrano simili a quelli di qualche mese fa e la maggior parte delle persone
cerca di riprodurre le occasioni, le modalità e le "usanze" che si erano diffuse prima del
COVID19, anche se la mancanza di radicamento della gran parte delle persone rende cedevole
e infido il terreno su cui poggiano le radici dell'esistenza.

Categoria: Il corpo e la mente
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10 giugno 2020

L'EMERGENZA DURERA' FINO A CHE SI SCOPRIRA' IL VACCINO

Le promesse fatte per forza non si debbono osservare


...Entrando nel merito della promessa di un vaccino e della gestione medica e diagnostica del
COVID19 possiamo affermare che il quadro generale in cui la scienza è mossa sino ad ora è
pittoresco quanto sconosciuto alla maggior parte delle persone.
I criteri identificativi della patologia incipiente da coronavirus sono stati sintetizzati con mal di
gola, febbre, congiuntivite, modificazione dell'olfatto, debolezza, indolenzimento e dolori
muscolari, diarrea, mal di testa, eruzione cutanea o scolorimento delle dita di piedi o mani e tutti
questi sintomi purtroppo sono presenti in centinaia di malattie; pur tuttavia anche solo uno di
questi avrebbe dovuto mettere in allarme il medico che rispondeva al telefono perchè gli
ambulatori ed i pronto soccorsi erano vietati ai pazienti.

Categoria: Salute e benessere
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