Siamo Persone di vario genere e varia estrazione che hanno scelto di fare attività nei settori della Natura, dello Sport, del Benessere e dell'Avventura, affiancandosi ad Operatori ed Istruttori in continua formazione e attivi in queste discipline che hanno deciso di associarsi e collaborare con tutti coloro che sono interessati a migliorare la qualità della propria vita.

Tale obiettivo per noi passa inevitabilmente attraverso la pratica di attività specifiche e la scelta di un diverso e più naturale equilibrio fra corpo e mente. In particolare cerchiamo di facilitare i nostri amici ad praticare le seguenti esperienze: a) Rapporto diretto con la Natura della montagna, del mare, dei fiumi, dei laghi; b) Attività Fisica di diversa intensità a seconda dell'età e dell'allenamento delle persone; c) Stile di Vita Sano e Proposte Alimentari corrette dal punto di vista salutistico; d) Ricerca del Benessere sia fisico che mentale imparando ad usare al meglio sia il corpo che la mente; e) Gestione ed eleminazione dello stress rafforzando il corpo e lo spirito e imparando a rilassarsi; f) Vita di gruppo per migliorare il senso dell'umorismo sdrammatizzando le situazioni ed i problemi ed esercitando la pazienza giorno per giorno; g) Godimento della Bellezza e della Felicità attraverso tutti i sensi e tutte le sensazioni possibili;

  • gli occhi per scoprire i paesaggi, i luoghi dell'arte e della memoria (archeologia), la perfezione della natura umana e della natura in genere;
  • gli orecchi per distinguere i suoni della natura (vento, mare, silenzio), della musica, della vita animale e vegetale, dei sassi, delle pietre e della terra;
  • il naso per ascoltare gli odori e le fragranze (mare, arbusti e fioriture, vento, acqua);
  • la pelle per sentire il contatto diretto del caldo, del freddo, del sole, dell'acqua, dell'aria, della sabbia, della terra, dei massaggi, degli olii, dei liquidi caldi e freddi;
  • l'immaginazione per sperimentare le precezioni che derivano dallo sviluppo del pensiero creativo e sviluppare il progetto di un futuro migliore;
  • il dolore per patire l'indolenzimento dei i muscoli dopo una passaggiata, i sensi stressati da stimoli di intensità eccessiva, la pelle colpita dal sole e da altri stimoli;
  • il piacere per rendersi consapevoli e complici di ogni sensazione e situazione vissuta positivamente e goduta sul piano fisico, emotivo e psicologico.

Vivere meglio significa ascoltare, percepire, gustare, assecondare,
tutte le azioni ed i movimenti di cui il corpo è capace,
significa affaticarlo per godere della fatica e del riposo,
significa metterlo a disposizione di noi stessi e degli altri,
significa nutrirlo, farlo respirare bene e accudirlo,
stressarlo e rilassarlo, metterlo alla prova spesso,
gioire delle sue prestazioni, rispettarlo e non vergognarci di lui,
aiutarlo se è in affanno senza temere di chiedere aiuto ad altri,
seguire il nostro intuito e cogliere ogni possibile sensazione.
Vivere meglio significa aprire la mente ed il cuore,
cancellare tutto ciò che ha ostacolato i sogni e i desideri,
riappropriarci dei pensieri, anche di quelli più antichi,
senza aver paura di far spazio a nuove prospettive,
guardare le cose con occhi capaci di mostrarci milioni di punti di vista,
cercare tutto ciò che ci aiuta ad aprire la mente
senza buttare ciò che è vecchio perchè le sono immerse nel passato,
esibire e vantare la nostra età ponendo la fiducia
in ciò che abbiamo imparato e in ciò che siamo riusciti a coltivare,
praticare ogni giorno la resurrezione.

5 maggio 2020

PRIGIONIERI DELLE NOSTRE PAURE

" ... vincere il nemico senza bisogno di combattere, quello è il trionfo massimo..."


... l'isolamento ha trasformato in "professori" tutti coloro che non volevano rimanere pecore, mentre uno sparuto gruppo di "professori e scienziati veri e titolati" si sono autoreferenziati e autonominati garanti, oligarchi e despoti capaci di decidere  nel bene e nel male le sorti di tutti, con il bene placet della politica del governo, a dispetto di qualsiasi principio costituzionale e in violazione dei diritti umani.

Categoria: Salute e benessere
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6 marzo 2020

CONSIDERAZIONI VIRALI


Dopo tutto ciò che è stato detto nelle ultime settimane a proposito di questa pericolosa quanto insidiosa epidemia che sta progressivamente fermando la vita del pianeta, ritengo sia importante fare un minimo di chiarezza sulle criticità che stiamo vivendo riportando per esteso l'ultima comunicazione dell'OMS a proposito dei caratteri di questo Virus COVID-19, per poter affrontare più serenamente e consapevolmente questo inaspettato frangente

Categoria: Salute e benessere
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6 marzo 2020

IN EQUILIBRIO SULL'ORLO DEL PIANETA CHE MUORE


Io non sono Greta e nemmeno un volontario di Greenpeace; non mi sento simile a San Francesco e non sono neanche capace di predire alcun futuro vicino o lontano. 
Ascolto il silenzio che mi circonda e che alza la sua voce sopra ai suoni e al rumore del mondo; e sento che ovunque si spande una musica triste e piena di malinconia e del rimpianto di cose consumate e di occasioni bruciate, il lamento cupo e continuo della vita trascurata, offesa, violentata e uccisa.

Categoria: Ecologia e salute
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15 gennaio 2020

L'OCCASIONE DEL NATALE CHE NON C'E' STATO


A tutti dispiace perdere un'occasione e spesso ci si lamenta di avere poche occasioni ma se, a questa folta platea di delusi, aggiungiamo anche chi spreca un'occasione, chi non sfrutta appieno l'occasione e chi se la lascia fuggire, il numero dei fallimenti diventa planetario...

Categoria: Storia e antropologia
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27 novembre 2019

CAMBIARE PUNTO DI VISTA PUO' CAMBIARE LA VITA


Guardare oltre ciò che sappiamo e al di là ciò che ci viene detto, ci aiuta a scoprire la complessità delle cose...

Categoria: Storia e antropologia
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